Салоны красоты
Фитнес центры
Медицинские центры
Стоматологии
Регистрация
Войти
Вход
Логин:
Пароль:
Запомнить
Регистрация
Регистрация
Для посетителей
Поиск по салонам красоты и услугам, скидки, акции, новости салонов.
Для салонов красоты
Регистрация салона красоты, редактирование информации о салоне, размещение новостей, вакансий, фотографий.
Каталог
центров
Поиск
центров
Новости
центров
Вакансии
и резюме
Статьи
и
видео
Административный
раздел
Популярные
фитнес центры
1.
Fitness House Масштаб
2.
ЛЕТУЧИЙ ГОЛЛАНДЕЦ
3.
World Class
4.
АРЕНА ФИТНЕС КЛУБ
5.
ULTIMATE
6.
Северный Шаолинь Клуб традиционного
7.
Aqua Fit
8.
Фитнес Групп
9.
ExtraSport
10.
ФИШКА
Весь рейтинг...
Каталог
фитнес центров
Аэробные нагрузки
Бассейн и водные программы
Боевые искусства и восточные единоборства
Для детей
Дополнительные услуги (сауна , солярий и т.д.)
Медицинские услуги
Персональные тренинги
Развитие гибкости
Спортивные игры и секции
Тренажеры
Каталог центров
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
ВСЕ
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Ъ
Ы
Ь
Э
Ю
Я
Аэробные нагрузки
Бассейн и водные программы
Боевые искусства и восточные единоборства
Для детей
Дополнительные услуги (сауна , солярий и т.д.)
Медицинские услуги
Персональные тренинги
Развитие гибкости
Спортивные игры и секции
Тренажеры
Кое-что интересное
Выбираем лучший фитнес клуб
КТО ЛУЧШИЙ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ В ИНДУСТРИИ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ?
Выбираем лучший фитнес клуб.
РАСТЯЖКА ДЛЯ САМЫХ НЕГИБКИХ
Растяжка является непременным и неотъемлемым компонентом физической подготовки человека. С помощью растяжки связки и мышцы становятся эластичными, крепкими, уплотняются и приобретают силу. Комплекс на растяжку не слишком сложный и длинный, но выполнять его надо регулярно. Обычно перед выполнением упражнений на растяжку рекомендуется разогреть тело аэробной нагрузкой 5 - 10 минут (танцы, бег на месте, степ, велотренажер). Можно этот комплекс присоединить к вашей обычной зарядке (которой все мы, естественно, занимаемся!).
Сывороточный протеин - звезда первой величины в мире бодибилдинга
Каждый бодибилдер понимает (по крайней мере, должен понимать) важность снабжения организма протеином. Атлеты, занимающиеся силовыми тренировками, нуждаются в протеине гораздо сильнее, чем "обычные" их сограждане. Без протеина (который расщепляется организмом на аминокислоты) вы не можете наращивать мышечную ткань, это очень просто. Насколько я могу судить, совершенно неважно, какой диеты вы придерживаетесь - жировой или углеводной, совершенно неважно, какое количество калорий вы потребляете - важно, чтобы эта диета была богата протеином.
Как выбрать фитнесс-клуб?
Практически с детства всем нам известно, что движение - это путь к красоте и здоровью. Но так же хорошо известно и то, как нелегко заставить себя сделать небольшую пробежку, выкроить время покататься на велосипеде или добраться до ближайшего бассейна. А уж позаниматься дома самостоятельно - это, вообще, из области фантастики. Как правило, дальше одного-двух раз дело не идет.
Как выбрать одежду для фитнеса
Красота должна быть во всем. В человеке, в одежде и в том, что его окружает. Может быть, поэтому, не жалея сил и времени, мы заботимся о фигуре и о том, что надето на эту самую фигуру. Особенно, конечно, волнует это прекрасную половину человечества.
Главная страница
Электропочта: info@spb-fitness.ru
Фитнес центры Санкт-Петербурга
|
Реклама на сайте
Перепечатка материалов возможна только с письменного согласия авторов и указанием прямой ссылки на сайт.
