12.09.2008 |
ТОНУС-КЛУБ®
Новая услуга в Тонус-клубе на ул. Дыбенко
Предлагаем Вам попробовать новый вэлнес-тренажер – баланс-платформу. Тренажер позволяет укрепить все мышцы тела и одновременно развить координацию и гибкость. Для женщины это очень важный тренажер: с возрастом шейка бедра становится хрупкой, и вероятность травм возрастает в разы, поэтому обязательно нужно укреплять тазобедренные мышцы и развивать координацию. Баланс-платформа представляет собой простую конструкцию из двух дисков из натурального дерева и шарикоподшипников между ними.
Попробуйте устоять на движущихся дисках на одной или двух ногах! Вы получите массу приятных впечатлений и сразу почувствуете, как напрягаются мышцы бедер, ягодиц, живота и спины. Когда Вы научитесь балансировать – постарайтесь управлять движениями платформы, высший пилотаж – выполнять на платформе упражнения на различные группы мышц: брюшной пресс, спину, ноги и т.д.
В результате занятий Вы укрепите мышцы, разовьете подвижность тазобедренных суставов. Кроме того баланс-платформа – прекрасное средство борьбы со стрессом и депрессией.
Испытайте свою координацию, ощутите пользу и посмейтесь от души, занимаясь на баланс-платформе! Продолжительность занятий 15/30 минут.
Телефон 777-02-72.
|